10 лучших каналов о йоге на YouTube в 2022 году

10 лучших каналов YouTube о йоге, на которые стоит подписаться в 2022 году

Каналы YouTube теперь стали отличным средством помощи людям в их реальной жизни. Это включает в себя и йогу. В этой статье мы поделимся некоторыми лучшие каналы йоги на YouTube которым вы можете следовать в 2022 году и поддерживать себя в форме.

Часть 1: 10 лучших каналов йоги на YouTube, на которые стоит подписаться

Вот 10 лучших каналов о йоге на YouTube, за которыми вы можете следить в 2022 году, чтобы поддерживать себя в форме.

1. Йога с Адриеном

Адриен — одна из лучших йога-ютуберов, которых вы найдете, и наш список возглавляет канал Yoga with Adriene на YouTube. Если вы новичок, Yoga With Adriene может быть лучшим выбором для вас. Сериал «Основы йоги» на этом канале — это то, что вы должны посмотреть. Частота обновления канала 2-3 ролика в месяц. Вот ссылка на видео с канала:

2. Охотник за верой

Как ум йоги, вы должны знать, насколько важна медитация. И Фейт Хантер может помочь вам в этом с помощью обучающих видеороликов по медитации. Она является одним из лучших учителей йоги на YouTube. Вы можете легко следовать ее занятиям йогой, особенно если вы новичок. Автор и преподаватель йоги ежеквартально обновляет свой канал на YouTube 3-4 видео. Вот ссылка на видео с канала:

3. Кэндис Кабрера

Candace Cabrera, также известная как Yoga by Candace, — еще один из лучших каналов YouTube о йоге, за которым вы можете следить в 2022 году. Видео на этом канале больше помогают с техническими инструкциями, чем просто обычные занятия йогой. Этот канал может помочь вам улучшить ваше физическое выравнивание при выполнении позы. Канал обновляется 3-4 видео в месяц. Вот ссылка на видео с канала:

4. Коя Уэбб

Это один из лучших каналов йоги на YouTube для начинающих. Если вы ищете кого-то, кто сам является личным тренером, вы пришли в нужное место. Койя Уэбб — личный тренер, писатель. Кроме того, она является мотивационным оратором, что влияет на ее видео на канале. Она обновляет свой канал двумя видео в неделю. Вот ссылка на видео с канала:

5. Номер для йоги

Само название звучит как специальное место для занятий йогой. Это один из лучших йога-каналов на YouTube 2021 года. Канал полностью основан на студии Зелинды Янез, учителя йоги. На этом канале Зелинда учит, как можно практиковать йогу безопасно и комфортно, независимо от того, в какой форме вы находитесь. На канале выходит 4-5 видео ежеквартально. Вот ссылка на видео с канала:

6. Беременность и послеродовое ТВ

Как следует из названия, канал предназначен для беременных матерей или тех, кто только что вступил в послеродовую жизнь. Каналом управляет Джессика Пампл, инструктор по йоге и диетолог. Видео основано на упражнениях йоги во время беременности, таких как упражнения на полу. Каждую неделю на канал выходит 4-5 видео. Вот ссылка на видео с канала:

7. Йога с птицей

Если вы ищете сертифицированного онлайн-учителя йоги на YouTube, этот канал для вас. Канал в основном для новичков и фокусируется на утренней йоге, восстановительной йоге и т. д. Bird выходит со свежим контентом каждый день, иногда два раза в день. Вот ссылка на видео с Yoga With Bird:

8. Духовное путешествие

Если вы прошли начальный уровень йоги и ищете что-то продвинутое, Spirit Voyage — это то, что вам нужно. Особенно, если вас интересуют более духовные аспекты йоги, такие как пение, жесты рук, дыхание и т. д., этот канал — подходящее место для вас. С эстетичным видом канал становится намного привлекательнее для аудитории. Канал выпускает 2-3 видео в неделю. Канал также предлагает успокаивающую, вдохновляющую музыку, помогающую йоге продвигаться еще дальше. Вот ссылка на видео с Spirit Voyage:

9. Йога с Тимом

Наконец-то появился один из лучших каналов о йоге на YouTube, которым руководит учитель йоги-мужчина. Если вы ищете лучшие каналы YouTube о йоге, которые были самыми популярными в 2022 году, и вы можете следить за ними в 2022 году, тогда Yoga With Time — это то, что вам нужно. Канал посвящен продвинутым аспектам йоги, особенно ее физическим частям. Надеюсь, это поможет вам развить здоровую самооценку, как у Тима. Канал обновляется 1-2 видео в неделю. Вот ссылка на видео с канала:

10 Команда YogaX

Команда YogaX — это, по сути, школа йоги, которую вы найдете в Стэнфордском университете. Канал йоги на YouTube выпускает видео занятий, которые развиваются вокруг философии йоги, а также ее практики. В команду входят исследователи и психологи, которые пытаются применить психологию йоги на практике. Инструкторы здесь предлагают различные типы вариаций поз. Таким образом, вы можете выбрать из множества вариантов, которые подходят именно вам. Команда YogaX выпускает 3-4 видео в месяц. Вот ссылка на видео с канала:

Часть 2: Как выбрать правильный канал йоги для себя?

Канал будет меняться в зависимости от вашего уровня практики йоги и потребностей. Но лучше разделить практикующих йогу на два основных направления. Одни практикующие начального уровня, а другие практикующие продвинутого уровня.

Если вы начинающий практикующий йогу, вы можете попробовать выбрать одну позу за раз и изучить ее как можно глубже с течением времени. В этой статье вы найдете первые шесть лучших каналов YouTube о йоге, подходящих для практикующих йогу начального уровня.

Если вы уже прошли начальный уровень и хотите перейти на следующий уровень, вы можете перейти на продвинутые стили. Некоторые из распространенных стилей йоги — бикрам, аштанга и т. д. Вы должны следовать одному стилю после обсуждения с вашим инструктором. В нашем списке вы найдете последние четыре канала YouTube, которые идеально подходят для практикующих йогу продвинутого уровня.

Часть 3: Как создать собственный канал йоги на YouTube?

Всего несколько лет назад йогой занимались и обучали только в студиях. Инструкторы по йоге посещали студии за студиями, чтобы проинструктировать практикующих. Но сейчас время изменилось. Большинство практикующих сейчас практикуют йогу дома, как и инструкторы. Вот несколько советов, как создать собственный канал о йоге на YouTube.

Совет 1. Определите свою целевую аудиторию

Существуют разные уровни практикующих йогу, а также их образ жизни. Работающая мама может выделить вам 10 минут в утренней рутине, а студентка колледжа может выделить 10 минут во второй половине дня. Следовательно, сначала вам нужно установить свою целевую аудиторию и создать свой контент на ее основе.

Совет 2. Загружайте видео по расписанию

Поскольку вы обучаете йоге через свой канал YouTube, вам необходимо держать свою аудиторию в курсе. Хороший способ держать их в курсе — создать расписание для регулярной загрузки видео. Вы также можете разместить расписание в описании своего канала, чтобы ваша аудитория ждала следующего.

Совет 3. Брендируйте практику

Создание бренда из занятий йогой — это следующее, что вы можете сделать. Когда люди слышат название вашего канала на YouTube, они ценят его за бренд. Сделайте это именно так. Он может быть под вашим именем или названием вашей студии. Тем не менее, он должен предлагать ценность бренда.

Совет 4. Рейтинг в SEO

Нынешняя эпоха полна конкуренции. Если вы не можете попасть в число лучших, вы не можете добраться до аудитории и сделать из этого бизнес. Следовательно, вы должны научиться ранжироваться в поисковых системах, чтобы люди, интересующиеся йогой, попадали к вам первыми.

Совет 5. Правильный монтаж видео

Продвижение вашего контента с помощью видео на канале YouTube отличается от того, что вы делаете лично. Поэтому вам нужно убедиться, что ваши видео производят такое же впечатление, как и реальность. Хорошей инициативой в этом отношении является экспертное редактирование видео. FilmoraTool, один из лучших доступных видеоредакторов, может помочь вам в этом случае. Кроме того, он позволяет редактировать видео с минимальными усилиями. Поэтому вы можете в достаточной степени сконцентрироваться на своем действительном содержании — йоге.

Совет 6. Сотрудничество с другими каналами

Время от времени вы можете сотрудничать с другими каналами, чтобы иметь «общую аудиторию», которая впоследствии может стать вашей выделенной аудиторией. Тем не менее, это безвредный метод, с помощью которого вы можете попытаться увеличить трафик на свой лучший канал о йоге на YouTube.

Заключение

Лучшие каналы о йоге на YouTube посвящены не только материалам по йоге. Это также включает в себя то, как вы привлекаете трафик на свой канал, уровень редактирования вашего видео и многое другое. Надеюсь, эти советы пригодятся вам при создании собственного канала йоги на YouTube.