Die 10 besten Yoga-YouTube-Kanäle, die Ihnen helfen, fit zu bleiben

Nichts geht über ein bisschen Yoga, um sich nach einem langen Arbeitstag zu entspannen, oder? Yoga hat in den letzten Jahren die Welt im Sturm erobert, und es ist auch leicht zugänglich, was ein Bonus ist. Yoga verbessert Kraft, Gleichgewicht und Flexibilität und hilft beim Stressmanagement, was während der Testsaison großartig ist. Es gibt zahlreiche Yoga-YouTube-Kanäle, auf die Sie zugreifen können, um Ihre Yoga-Reise zu beginnen, und wissen Sie was? Sie sind alle völlig kostenlos.

YouTube ist die zweitbeliebteste Website der Welt, hinter Google und überholt Facebook. Es ist unmöglich zu sagen, wie viele Yoga-Kanäle es auf YouTube gibt, weil jede Sekunde neue erscheinen, aber hier ist eine Liste der „Top-YouTube-Yoga-Kanäle“ und „Yoga-YouTuber“, die Sie abonnieren sollten.

Wenn Sie außerdem nach exzellentem Yoga-Unterricht für zu Hause suchen, gehen Sie zu YouTube und geben Sie „Yoga“ ein. Die Zeit, die Sie sich für eine angenehme Übung nehmen, wird plötzlich durch das Überfliegen von YouTube-Kanälen verbraucht. Wie finden Sie den richtigen Fluss, wenn es Hunderte von Suchergebnissen gibt? Oder gar der richtige Lehrer?

Lassen Sie uns jetzt das Raten loswerden. Forscher durchsuchten das Internet nach den Top-Ten-Yoga-YouTube-Kanälen. Sie garantieren, dass Sie mit diesen YouTube-Yogis die richtigen Praktiken für sich finden, egal ob Sie nach einem ruhigen 10-minütigen Fluss, einer 15-minütigen Yoga-Sitzung oder einer 60-minütigen Energieschub-Sequenz suchen.

Schauen wir uns also kurzerhand die zehn besten YouTube-Kanäle für Yoga-Neulinge an und bereiten uns darauf vor, uns zu entspannen.

Wie wählst du den besten Yoga-Kanal auf YouTube für dich aus?

Bei so vielen Yoga-Videos, die auf YouTube verfügbar sind, kann es schwierig sein zu wissen, wo man anfangen soll und welche am besten zu einem passen. Ein einfacher Ausgangspunkt ist jedoch das Nachschlagen von Schlüsselwörtern, die Sie mit Yoga assoziieren. Wenn Sie neu im Yoga sind, suchen Sie zum Beispiel nach „Anfängerkursen“ oder „Einführung in Yoga“. SELF spricht mit Carlye Cole, einer zertifizierten Yogalehrerin, die sich auf Hatha, Vinyasa, Yin Yoga und Meditation spezialisiert hat.

Es ist auch eine gute Idee, einige Yoga-Terminologien aufzufrischen, damit Sie wissen, was jede Klasse zu bieten hat. Es gibt viele verschiedene Arten von Yoga, von Vinyasa über Hatha bis hin zu Yin, und jede Praxis ist außergewöhnlich unterschiedlich. Aus diesem Grund kann es laut Freeman von Vorteil sein, einige der YouTube-Lehrer zu studieren, die bei Ihrer ersten Suche auftauchten.

Am besten beginnen Sie mit einer kürzeren Sitzung, nachdem Sie sich einige Alternativen überlegt haben. Dies gibt Ihnen ein Gefühl für den Stil des Lehrers und die Art des Materials, das er bereitstellt. „Indem Sie die Kanäle abtasten und eingrenzen, welche Sie ansprechen, können Sie die Zeit verlängern.“

Darüber hinaus ist es auch vorteilhaft, nach Kursen zu suchen, in denen die Lehrer zahlreiche Versionen für jede Haltung anbieten, damit Sie eine Form entdecken können, die für Sie funktioniert, anstatt Ihren Körper in eine bestimmte Form zu zwingen.

Hier sind einige Vorschläge, um den besten YouTube-Kanal für Yoga zu finden:

• Sie sollten gut organisiert sein, normalerweise nach Stilen und Zielen, und Tracking-Funktionen enthalten.
• Sie können verschiedene Yoga-Praktiken ausprobieren, ohne woanders suchen zu müssen, da die meisten Apps eine Auswahl an Lehrern und Programmen enthalten.
• Viele Apps werden eine Routine auf Sie zuschneiden oder Vorschläge basierend auf Ihrem Geschmack machen. Mit einigen davon können Sie möglicherweise Ihre Übungsroutinen und -sequenzen gestalten. Wählen Sie den Kanal, der Ihren Anforderungen am besten entspricht.
• Wählen Sie eine Yoga-App, die personalisierte Programme und Routinen basierend auf einem einzigen Schwerpunktbereich anbietet. Auf der anderen Seite schlägt er Lektionen vor, die auf Ihren spezifischen Bedürfnissen und bevorzugten Unterrichtsstilen basieren.

Top 10 Yoga-Kanäle auf YouTube

1. Yoga mit Adriene ist der beste Yogakanal auf YouTube

Yoga mit Adriene ist zweifellos eine der besten Quellen für kostenlose, qualitativ hochwertige Yoga-Videos. Yoga with Adriene hat seit seinem Debüt im Jahr 2022 an Popularität gewonnen. Es gilt derzeit in erster Linie als der Top-Yoga-Kanal auf YouTube mit über 511 Millionen Aufrufen zum Zeitpunkt der Veröffentlichung. Sie finden Yoga-Videos für Menschen aller Fähigkeiten und Übungen, die Sie zu Hause durchführen können. Yoga für Läufer, Gewichtsreduktion und Rückenbeschwerden, um nur einige zu nennen, gehören zu den vielen Videos, die für jede Art von Sportler und Fitnessziel verfügbar sind. Darüber hinaus reichen die Yoga-Sitzungen von schnellen 10-Minuten-Stressabbau bis hin zu 1-stündigen harten Workouts und sprechen jeden an, unabhängig von seinem Zeitplan.

Link: https://www.youtube.com/watch?v=3qck6T7rPjE&t=19s

2. YOGA VON CANDACE

Candace hat 269 Abonnenten und über 26 Millionen Aufrufe von etwas mehr als 500 Videos, was beweist, dass sie einige der besten Yoga-Videos auf YouTube hat. Es ist einer der besten YouTube-Kanäle zum Erlernen von Yoga, mit Videos wie ihrem Yoga-Grundlagenvideo und einer Menge anderer Videos voller Tipps, Taktiken und Anweisungen, die Ihnen helfen, in Form zu kommen.

Link: https://www.youtube.com/user/YOGABYCANDACE

3. YOGA MIT TIM

Bevor Tim Sensei Yoga entdeckte, war er zertifizierter Yogalehrer und Yoga-Anhänger, der mit Gewicht, Selbstvertrauen und einem negativen Selbstbild zu kämpfen hatte. Dies zeigt sich in seinen YouTube-Yoga-Sitzungen und -Herausforderungen, da er sie in einfache, leicht zu befolgende Schritte aufteilt, was sich hervorragend für diejenigen eignet, die neu im Yoga sind.

Tims Kanal ist aufgrund seiner kreativen und innovativen Yoga-Challenges und Workouts, wie seiner berühmten 30-Tage-Yoga-Challenge, einer der besten YouTube-Yoga-Kanäle, die man abonnieren kann. Er hat über 75 Abonnenten und fast 4 Millionen Aufrufe.

Link: https://www.youtube.com/channel/UCciuZl2ydLCvN5txlLW0rIg

4. SARAH BETH YOGA

Der Yoga-Kanal von Sarah Beth ist bekannt für ihre Yoga-Dehnungsvideos, die sich hervorragend dazu eignen, Flexibilität aufzubauen, Stress abzubauen und steife Muskeln zu lindern. Schließen Sie sich 710 anderen Menschen an, die sich ihre wöchentlichen YouTube-Yogakurse ansehen, die 45–90 Minuten dauern. Dieser YouTube-Kanal für Yoga-Anfänger ist für Sie, wenn Sie zum ersten Mal mit Yoga beginnen möchten, um sich vom Stress im Beruf und Alltag zu befreien.

Link: https://www.youtube.com/user/SarahBethShow

5. PSYCHEWAHRHEIT

Obwohl Psyche Truth Filme zu verschiedenen Themen bietet, darunter Massage, Ernährung und Toning-Übungen, sind sie am besten dafür bekannt, einige der besten Yoga-Videos auf YouTube zu haben, wobei bestimmte Filme, wie ihr morgendliches Yoga zur Gewichtsreduktion, Millionen von Videos anhäufen Ansichten. Mit über 3.5 Millionen Abonnenten, 868 Millionen Aufrufen und 2,700 Videos ist dies der beliebteste Yoga-YouTube-Kanal und einer der größten in der Fitnessbranche.

Link: https://www.youtube.com/watch?v=iyU4X3VQ6qI&t=2s

6. CAREN BAGINSKI

Obwohl Caren Baginski mit 13.8 Abonnenten nicht die bekannteste auf YouTube ist, führt sie die Liste der „besten YouTube-Yoga“ an, weil sie eine führende Spezialistin auf dem Gebiet des Yoga ist. Caren ist die Gründerin von „Being Enough“, hat 11 Jahre Erfahrung als zertifizierte Yogalehrerin und ist zertifiziert in Yoga-Nidra-Meditation, Vinyasa-Yoga und Yogatherapie. Dennoch macht ihre Spezialität auf restaurativem Yoga den Kanal von Caren Baginski zu einem der größten YouTube-Yoga-Kanäle.

Link: https://www.youtube.com/watch?v=wCPIh7HU69k

7. HELLES & GESALZTES YOGA

Arianna Elizabeth, eine Yogalehrerin, betreibt den Kanal Bright & Salted Yoga. Jeden Montag und Mittwoch lädt sie neue Videos hoch und stellt so sicher, dass immer ein neuer Flow verfügbar ist – kostenlos. Von 10-minütigen Meditationen bis hin zu 20-minütigen Yoga-Bildhauerstunden ist für jeden etwas dabei.

Link: https://www.youtube.com/watch?v=EgtG7LPoRks

8. TRAVIS ELIOT

Erwägen Sie, eine von Travis Eliots YouTube-Yogastunden zu nehmen, um sich zu einer persönlichen Yogastunde versetzt zu fühlen. Eliot bietet seinen über 250,000 Abonnenten eine Vielzahl von Yoga-Sequenzen, einschließlich längerer Sitzungen und kürzerer Meditationen. Eliot unterrichtet auch 60- und 75-minütige Sequenzen, die es Ihnen ermöglichen, zu Hause auf eine tiefe, flüssige und ausgedehnte Weise zu üben.

Link: https://www.youtube.com/watch?v=rVkXRhDsGTU

9. YOGA MIT VOGEL

Francine Cipollones Yoga With Bird ist der beste YouTube-Kanal für entspannende, stressfreie Übungen, die Sie beruhigen werden. Zusätzlich zu ihren Vinyasa-Flows veröffentlicht sie auch Videos mit einminütigen beruhigenden Atemübungen und geführten Affirmationen.

Link: https://www.youtube.com/watch?v=nvFm30ZAZRY

10. ATMEN UND FLIESSEN

Auf einem YouTube-Kanal kannst du mit zwei Yogalehrern üben. Der Kanal von Bre und Flo Niedhammer, Breathe and Flow, bietet Yoga-Sequenzen, Meditationstechniken, Mobilitätsübungen und persönliche Vlogs. Diese beiden Lehrer sind geschickt darin, begehrenswerte Yoga-Inhalte zu erstellen, wie ihre 375,000 Anhänger beweisen.

Link: https://www.youtube.com/watch?v=eQNs6q7JHX4

Wie man ein Yoga YouTuber wird

Hier ist eine Schritt-für-Schritt-Aufschlüsselung von allem, was Sie wissen müssen, um als Yoga-YouTuber loszulegen:

• Ihr Videoinhalt sollte eine Vision haben.
• Sehen Sie sich an, wie Sie ein hohes Ranking in der YouTube-Suchmaschine erhalten.
• Erstellen Sie eine Liste mit Personen, die Sie kontaktieren möchten.
• Erstellen Sie einen Zeitplan für das regelmäßige Hochladen von Videos.
• Bearbeiten und Filmen Ihrer Inhalte.

Können Sie Ihr Video bearbeiten und wenn ja, wie?

Mit FilmoraTool können Sie Ihre Videos ändern. FilmoraTool ist eine der besten Optionen für Windows für Anfänger, die automatisch Videomaterial mit Vorlagen erstellen möchten. Intelligente Videovorlagen, trendige Filter und Überlagerungen, lustige Aufkleber und Bewegungskomponenten und vor allem erweiterte Bearbeitungsfunktionen sind verfügbar.

Fazit: